Protein Works Diet Meal 360 Gold

Análisis detallado

Es el envase más grande de la comparativa: dos kilos de polvo para 28 comidas, frente a las 21 raciones del SHEKO o las 12 botellas del yfood. Lo fabrica The Protein Works desde Runcorn, en el Reino Unido, y la fórmula se apoya en una mezcla de tres proteínas distintas. Es apto para vegetarianos y declara leche y soja como alérgenos.

Por número de raciones es el que mejor sale, y por eso está en esta lista. El resto del análisis explica por qué no está más arriba.

Sacia de verdad, y es lo mejor que tiene

El efecto saciante es lo más sólido del producto: corta el hambre hasta el punto de tener que reducir la ración por excesiva, y el paquete se termina aunque el sabor a fresa no sea gran cosa.

Si lo que se busca en un sustitutivo es aguantar hasta la siguiente comida, este cumple.

Grumos que no se van, y una textura arenosa

La pega es la preparación. Por mucho que se agite quedan grumos pequeños y la textura es arenosa, más cerca del yeso que de un batido.

Tampoco se arregla cambiando de líquido: cuesta disolverlo tanto en leche como en agua. Es el que peor se comporta en el vaso.

Demasiado dulce, y sabe distinto según el líquido

El otro motivo de abandono es el dulzor. No es que el sabor sea malo en sí: es que resulta empalagoso, que es un problema distinto y peor cuando hay que tomárselo a diario durante 28 raciones, y cambiar de sabor no lo arregla, porque los tres empalagan igual. La salida es doblar el agua y echarle hielo, con lo que se rebaja bastante.

Y hay un matiz práctico que se repite: con leche sabe a lo que dice el envase y con agua no. Preparado con agua deja un fondo a copos de avena que no se corresponde con el sabor anunciado. Merece la pena tenerlo en cuenta al calcular lo que cuesta cada toma, porque la leche también entra en la cuenta.

Diet Meal 360 Gold, Extreme o el sustituto básico

The Protein Works mantiene varias líneas de sustitutivo y no son el mismo producto, aunque compartan marca y estética. El Diet Meal 360 Gold es este, antes llamado Diet Meal Replacement, el de la mezcla de tres proteínas y el paquete de dos kilos. El Sustitutivo Extreme sube la proteína por ración y va en formato de un kilo. Y existe un sustituto de comida básico, bastante más barato, que es el de entrada de la gama.

Cambian el aporte por ración, el tamaño del paquete y el precio por toma, así que hay que mirar cuál se está comprando y no solo el nombre de la marca.

El formato y lo que dura un bote

Antes de comparar precios entre marcas hay que hacer la misma cuenta en todas: lo que cuesta cada ración, no lo que cuesta el bote. Un envase grande de una marca puede salir más caro por toma que uno pequeño de otra, según el peso de la ración que cada una recomiende.

Y la segunda cuenta es de tiempo: cuántos días cubre el bote con el consumo previsto. Un sustitutivo abierto tiene su plazo, y comprar formato grande para tomarlo tres veces por semana termina en producto caducado, que es la forma más cara de ahorrar.