Beurer EM49

El Beurer EM49 junta TENS para el dolor, EMS para el músculo y un modo masaje en un aparato de bolsillo. Un tres en uno pensado para tener en casa lo que te ponen en la camilla del fisio, sin pagar un equipo profesional.

Análisis detallado

TENS, EMS y masaje: qué esperar de cada modo

La función que mejor cumple es el TENS, la de aliviar dolor: un cosquilleo localizado que distrae al nervio y calma el dolor agudo casi al momento, y es lo que más agradece la espalda, el cuello, las lumbares o la fascia plantar. El EMS, para trabajar el músculo, va un paso por detrás: contrae la fibra y sirve para «despertar» o relajar tras el gimnasio, pero no sustituye a un entrenamiento ni al equipo de un centro. Comparada con la electroestimulación profesional, la contracción de casa es algo menos profunda.

El modo masaje es la versión suave y relajante de lo anterior. Como aparato de rehabilitación doméstica cumple, y es el escalón que tiene sentido entre una sesión de fisio y la siguiente.

64 programas y la silueta que te dice dónde pegar

Sesenta y cuatro programas asustan sobre el papel y en la práctica acabas rotando entre tres o cuatro. Lo que salva el catálogo es la pantalla: al elegir programa dibuja la silueta del cuerpo con la posición de los parches, así que eliges zona, miras el muñeco y pegas. Ese detalle es el que separa esta gama de los aparatos en los que hay que desdoblar un folleto cada vez.

El modo Doctor es el atajo para cuando ya sabes lo que te funciona: guarda seis ajustes tuyos y la siguiente sesión arranca en dos pulsaciones en vez de recorrer el listado entero. Con los 50 niveles pasa algo parecido a lo de los programas: la escala es larguísima y el trabajo real vive en el primer tercio. Subir por encima de ahí deja de aliviar y empieza a molestar.

Los electrodos: el gasto oculto

Los parches son lo primero que se te queda viejo del EM49. Los 4 de gel que trae pegan bien las primeras 10 veces y a partir de ahí van perdiendo adherencia, sobre todo si tienes la piel grasa o con vello. Son estándar, así que compras recambios de cualquier marca sin depender de Beurer, aunque los oficiales no salen baratos.

Un par de trucos para estirarlos: limpia la zona con alcohol y sécala antes de pegarlos, que duplica la vida del adhesivo, y cuando ya no peguen, una gota de agua extendida con el dedo revive el gel un poco más. Nunca recoloques un parche con el aparato encendido: el calambrazo en los dedos es de los que se recuerdan.

Tres pilas AAA y un cable que no venden suelto

Los cables aparato-electrodos son la parte más criticable: finos, del estilo de los auriculares que regalan, y con dos canales se enredan con facilidad si te mueves. Encima no venden repuesto del cable, así que cuídalos y no tires nunca de ellos al desconectar. En vez de batería recargable USB usa 3 pilas AAA; a cambio de ese pequeño engorro, la autonomía es enorme.

Tampoco trae funda y la caja es incómoda para guardarlo. Y frente al Beurer EM80, que ofrece 4 canales, aquí te quedas en 2: de sobra para el uso normal, salvo que quieras trabajar los dos brazos o las dos piernas a la vez.

Cuándo no usarlo

El EM 49 es un producto sanitario y Beurer deja muy claro en su manual en qué situaciones no debes usarlo. La lista es larga pero tiene lógica: la electroestimulación manda impulsos eléctricos a tu cuerpo, y hay condiciones y zonas donde eso no es buena idea.

No lo uses si llevas un implante eléctrico (un marcapasos, por ejemplo) o un implante metálico, ni si usas una bomba de insulina. Tampoco durante el embarazo, si tienes epilepsia u otro tipo de crisis, si padeces cáncer, si tienes fiebre alta (por encima de 39 °C) o si sufres alteraciones del ritmo cardíaco. Y si te acaban de operar, espera: las contracciones musculares fuertes pueden interferir en la cicatrización.

Igual de importante es dónde colocas los electrodos. Nunca en la parte delantera del tórax ni sobre los pectorales, porque estimular cerca del corazón puede provocar arritmias graves. Tampoco en la cabeza, la boca, la garganta, el cuello (donde pasan las carótidas) ni en la zona genital. Y siempre sobre piel sana: nada de aplicarlo sobre heridas, quemaduras, erupciones, inflamaciones o cicatrices que aún se están curando. Si sabes que el material de los electrodos te da alergia, o tienes una enfermedad aguda o crónica del aparato digestivo, este tampoco es tu aparato.

Beurer añade una lista de casos en los que puedes usarlo, pero antes conviene que lo hables con tu médico: si tienes diabetes, hipertensión u otra enfermedad seria, problemas de coagulación, alguna enfermedad de la piel, dolores crónicos sin diagnosticar o poca sensibilidad al dolor. Con luz verde del médico, adelante; sin ella, mejor no experimentar.