Las 7 mejores básculas de bioimpedancia
Si te has decidido a mejorar tu físico probablemente ya sabrás que no es tan simple como perder peso.
Si quieres mejorar tu composición corporal debes perder grasa mientras mantienes o aumentas la masa muscular, la manera más sencilla y rápida de asegurarte de que tu plan de alimentación y actividad física está funcionando es medir tu porcentaje de grasa y músculo.
¡Espera! Que veo tus intenciones…cuántas veces tropezaremos en la misma piedra…no compres un modelo sólo por el precio porque puedes arrepentirte.
Después de leer este artículo lo verás mucho más claro para elegir una báscula de bioimpedancia, y que lo que pierda peso…no sea tu bolsillo.
¿Tienes claro si estás en sobrepeso, normopeso o infrapeso?
La mayoría de la gente se hace una idea equivocada, lo normal es subestimar el nivel de grasa corporal, así que te recomiendo que lo compruebes.
Si quieres afinar más puedes calcular el nivel de grasa corporal con esta calculadora.
Contenidos
¿Tienes claro si estás en sobrepeso, normopeso o infrapeso?
La mayoría de la gente se hace una idea equivocada, lo normal es subestimar el nivel de grasa corporal, así que te recomiendo que lo compruebes.
Si quieres afinar más puedes calcular el nivel de grasa corporal con esta calculadora.
Ranking de básculas de bioimpedancia
8. Medisana BS444
- ✔ Rango de Medición: 5Kg- 180Kg
- ✔ Multiusuario: ✔ (hasta 8)
- ✔ Bluetooth: ✔
- ✔ APP: VitaDock+/Google Fit/Apple Health
Precio verificado el 20 Ago 2026 en 2 tiendas · rango 30 días: 27,90€–30,98€
La pega manda en esta ficha: la app VitaDock+ es el talón de Aquiles de la Medisana BS444. Emparejarla con el móvil exige reintentos y hasta reinstalar la aplicación, la app se cuelga y llega a perder registros, y en un Android moderno ya ni se instala. Sin app quedan una báscula que solo pesa y unos parámetros de composición que nunca verás.
Lo que se salva del naufragio
Como báscula a secas, pocas objeciones: pesa bien, admite hasta 180 kilos y el cristal de líneas modernas queda bien en cualquier baño. Su argumento era el precio, una báscula conectada por lo que cuesta una normal, pero esa baza solo se cobra entera si la conexión funciona. Hay además unidades que no repiten la medida entre dos pesadas, justo donde se juega la nota una báscula. Con iPhone y paciencia se defiende; con un Android reciente, mejor mirar otra ficha del ranking.
- Pesa bien: al nivel de una báscula de farmacia
- Cristal moderno que queda bien en el baño
- Conectada a precio de báscula normal
- VitaDock+ ya no se instala en Android moderno
- Emparejar con el móvil exige reintentos y paciencia
- Hay unidades que no repiten el peso entre pesadas
7. TANITA BC-602
- ✔ Rango de Medición: 5Kg-150Kg
- ✔ Multiusuario: ✔ (hasta 4)
- ✔ Bluetooth: ❌
- ✔ APP: No
Precio verificado el 20 Ago 2026 en 1 tienda · rango 30 días: 249,99€–249,99€
Ninguna otra báscula de esta lista separa brazos, piernas y tronco: la Tanita BC-602 mide con ocho electrodos y un mando extraíble, y por eso sigue viéndose en consultas de nutricionistas y entrenadores, que aprovechan su modo invitado. El problema es la línea que decide toda la categoría: el pesaje no repite. Dos mediciones seguidas bailan hasta 300 gramos y la grasa se mueve varios puntos, incluso cumpliendo las condiciones del manual.
El precio escondido del histórico
No hay app ni conexión al móvil: los datos se guardan en una tarjeta SD y el programa de PC para leerlos se vende aparte, entre 30 y 80 euros. Y cuando falla, Tanita no repara: en garantía tramitan un cambio, fuera de ella ofrecen un descuento para comprar otra. Se queda en un 6,6: la medición segmental es única a este precio, todo lo que la rodea no acompaña.
- Desglosa grasa y músculo por brazos, piernas y tronco
- Los valores cuadran con equipos profesionales
- Modo invitado que usan nutricionistas y entrenadores
- El peso y la grasa cambian entre pesajes seguidos
- Sin app y con el programa de PC de pago
- No la reparan: fuera de garantía es desechable
6. BEURER BG13
La pega va primero porque decide la compra: hay unidades de la BG13 que no repiten el peso y varían hasta 2 kilos entre dos pesadas seguidas. No les pasa a todas, y ahí está el problema: no eliges qué unidad te llega, y la repetibilidad es lo único innegociable en una báscula.
Sencillez de verdad, composición de adorno
El resto está bien resuelto: dígitos de 3,8 cm que se leen de un vistazo, manejo sin manual, memoria para 10 usuarios y una estética que viste el baño. No hay app ni bluetooth, así que nada que emparejar, pero tampoco histórico ni gráficas: la grasa, el agua y el músculo del LCD acaban ignorados como adorno. Por lo que cuesta es fácil de defender si te toca una unidad fina; si no, tu única red es el plazo de devolución, porque encontrar al servicio técnico de Beurer es una aventura.
- Dígitos de 3,8 cm que se leen de un vistazo
- Nada que configurar: te subes, lees y listo
- Diseño que viste el baño y no parece barata
- Hay unidades que bailan 1-2 kilos entre pesadas
- La composición corporal se queda en adorno en el LCD
- Si falla tarde, el servicio técnico es un laberinto
5. OMRON BF 511
- ✔ Rango de Medición: 40Kg- 135Kg
- ✔ Multiusuario: ✔ (hasta 4)
- ✔ Bluetooth: ❌
- ✔ APP: No
Precio verificado el 20 Ago 2026 en 1 tienda · rango 30 días: 96,94€–120,00€
Es la Omron de antes: asa de manos, ocho sensores entre pies y palmas, cuatro perfiles con botón propio y ni rastro de Bluetooth. Dietistas y endocrinos la usan como báscula de trabajo porque da valores de Tanita profesional por la mitad, y las pilas duran años. A cambio pide método: el peso solo repite con superficie dura, los pies clavados siempre en el mismo sitio y el asa tarada al encender, medio centímetro de pie mueve medio kilo en pantalla.
Frente a la VIVA de su propia marca
La VIVA sincroniza cada pesaje con el móvil y guarda la tendencia sola; la BF 511 solo recuerda tu medición anterior y el resto del seguimiento va a mano. Sin modo atleta sobreestima la grasa en cuerpos musculados, y el agua corporal ni la mide. Para consulta, o para quien no quiere saber nada de apps, cumple; para mirar tu evolución cada semana, su hermana moderna la adelanta.
- Aval de consulta: dietistas y endocrinos la usan
- Valores de Tanita profesional a mitad de precio
- Cuatro perfiles con botón propio, cero móvil
- Sin Bluetooth, sin app y sin histórico: registro a mano
- El peso solo repite con un protocolo estricto
- Sin modo atleta: sobreestima grasa en deportistas
4. GARMIN INDEX S2
En una casa donde ya hay relojes Garmin, la Index S2 es la pieza que faltaba: te pesas y el dato sube solo por wifi a Garmin Connect, sin sacar el móvil ni tenerlo cerca de casa. Y pesando es de fiar: el kilo que marca es el kilo que es.
El círculo de Garmin se paga
Todo lo demás pide cautela. La composición corporal baila de un día a otro y se aleja de cualquier medición seria: vale como brújula de semanas, no como número exacto. Cambiar de router o de contraseña deja básculas sin sincronizar, cada persona de la casa necesita su propia cuenta Garmin, y el precio es de reloj deportivo, no de báscula. Fuera del ecosistema, una báscula mucho más barata da los mismos números sin obligarte a abrir cuentas nuevas.
- El pesaje sube solo por wifi a Garmin Connect
- El peso que marca es de fiar
- Composición corporal poco fiable, solo tendencia
- Cambiar de router puede dejarla sin sincronizar
- Fuera del ecosistema Garmin no compensa
3. OMRON VIVA
- ✔ Rango de Medición: 5Kg-150Kg
- ✔ Multiusuario: ✔ (hasta 5)
- ✔ Bluetooth: Bluetooth+Wifi
- ✔ APP: OMRON Connect/Apple Health/Xiaomi MiFit/Samsung Health/Google Fit.
Precio verificado el 20 Ago 2026 en 1 tienda · rango 30 días: 78,00€–81,99€
En esta comparativa hay una báscula bastante más cara, la Tanita, que no asegura lo esencial; la VIVA sí: el peso repite entre pesajes, sin bailes de 100 gramos al subirte dos veces, y la lectura cuadra con básculas de gimnasio. Reconoce sola a cuatro usuarios más un invitado sin mezclar pesajes y vuelca los datos en Samsung Health y Salud de iOS, cruzándolos con el tensiómetro Omron si ya tienes uno.
Aparato de nueve, software de aprobado
El lastre es Omron Connect: gráficas parcas, insistencia en un plan premium que no necesitas y un solo usuario por teléfono, así que cada uno pesa con su propio móvil. La composición corporal fluctúa, como toda bioimpedancia doméstica: vale como tendencia, no como cifra. El 7,8 se lee rápido: hierro fiable, app que va por detrás.
- El peso repite entre pesajes, sin bailes de 100 g
- Reconoce a quien se sube y no mezcla pesajes
- Vuelca solo los datos en Samsung Health y Salud de iOS
- Omron Connect: gráficas parcas y premium insistente
- La app solo lleva un usuario por teléfono
- La composición corporal fluctúa; solo vale la tendencia
2. XIAOMI MI Body Composition Scale 2
- ✔ Rango de Medición: 100gr- 150Kg
- ✔ Multiusuario: ✔ (hasta 16)
- ✔ Bluetooth: ✔
- ✔ APP: Xiaomi MyFit/Apple Health
Precio verificado el 20 Ago 2026 en 2 tiendas · rango 30 días: 21,00€–30,00€
El enlace de esta ficha ha cambiado de producto: ya no llega la Scale 2 que probamos, sino la Body Composition Scale S400, su relevo directo. Misma idea con mejor app: Xiaomi Home en lugar de Zepp Life, pulso cardíaco nuevo y 25 indicadores. El resto del análisis vale para las dos, porque el concepto no ha cambiado.
Peso que repite, app con manías
Lo que decide la compra lo hace bien: el peso repite si te subes tres veces seguidas y cuadra contrastado con un aparato profesional, y cada pesaje queda en un histórico automático por usuario, familia entera incluida sin mezclar perfiles. Las pegas van por el software: el «peso ideal» que sugiere es absurdamente bajo y no se puede ajustar, la grasa y el músculo solo valen como tendencia, y con Samsung Health no hay forma de emparejarla. Dentro del mundo Xiaomi o con iPhone, por lo que cuesta, difícil encontrar más.
- Peso que repite, contrastado con aparato profesional
- Histórico automático por usuario, sin apuntar nada
- Por lo que cuesta, difícil encontrar nada mejor
- El peso ideal de la app es absurdo y no se ajusta
- El listado ya envía la S400, no la Scale 2 del título
- Con Samsung Health no hay forma de emparejarla
1. HealthKeep
- ✔ Rango de Medición: 5Kg- 180Kg
- ✔ Multiusuario: ✔ (ilimitados)
- ✔ Bluetooth: ✔
- ✔ APP: FeelFit/Google Fit/Apple Health/Samsung Health/Fitbit
Precio verificado el 20 Ago 2026 en 1 tienda · rango 30 días: 23,14€–24,99€
Empecemos por lo que puede fallar: en algunas unidades el Bluetooth muere con el tiempo, la báscula sigue pesando pero deja de hablar con el móvil, y HealthKeep es una marca de marketplace, sin posventa detrás. La composición corporal, como en toda la bioimpedancia doméstica, es orientativa: la grasa suele salir alta y solo vale para mirar la tendencia.
Lo esencial, mejor resuelto que en básculas del doble de precio
A cambio, lo esencial está cumplido: el peso repite entre pesadas consecutivas y cuadra con básculas de referencia, la sincronización BLE es automática de verdad, sin emparejar nada, y la app guarda historial de hasta cuatro perfiles. La durabilidad acompaña: hay unidades con hasta seis años pesando con precisión. Por lo que cuesta, es la báscula sensata para quien solo quiere apuntar su peso sin pelearse con la tecnología.
- El peso repite entre pesadas y cuadra con referencias
- Sincronización BLE automática, sin emparejar nada
- Unidades con hasta seis años de uso encima
- En algunas unidades el Bluetooth muere con el tiempo
- Composición corporal solo orientativa
- Marca de marketplace, sin red de posventa
Comparativa de productos
ℹ Desplaza a la derecha para ver toda la tabla
8,2
 |
7,8
 |
7,8
 |
7,2
 |
6,9
 |
6,8
 |
6,6
 |
6,4
 |
| HealthKeep | XIAOMI MI Body Composition Scale 2 | OMRON VIVA | GARMIN INDEX S2 | OMRON BF 511 | BEURER BG13 | TANITA BC-602 | Medisana BS444 |
| Características | |||||||
| Rango de Medición | |||||||
| 5Kg- 180Kg | 100gr- 150Kg | 5Kg-150Kg | 0Kg-180Kg | 40Kg- 135Kg | 5Kg-150Kg | 5Kg-150Kg | 5Kg- 180Kg |
| Multiusuario | |||||||
| ✔ (ilimitados) | ✔ (hasta 16) | ✔ (hasta 5) | ✔ (hasta 16) | ✔ (hasta 4) | ❌ | ✔ (hasta 4) | ✔ (hasta 8) |
| Bluetooth | |||||||
| ✔ | ✔ | Bluetooth+Wifi | Bluetooth+Wifi+Ant | ❌ | ❌ | ❌ | ✔ |
| APP | |||||||
| FeelFit/Google Fit/Apple Health/Samsung Health/Fitbit | Xiaomi MyFit/Apple Health | OMRON Connect/Apple Health/Xiaomi MiFit/Samsung Health/Google Fit. | Garmin Connect | No | No | No | VitaDock+/Google Fit/Apple Health |
| Modo Atleta | |||||||
| ✔ | ✔ | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ | ✔ | ✔ |
| Tamaño | |||||||
| 28 x 28 cm | 30 x 30 cm | 28 x 28 cm | 32 x 31 cm | 33×38 cm | 30 x 30 cm | 34×32 cm | 30 x 30 cm |
| Material | |||||||
| ABS y Cristal templado. | ABS y Cristal templado | Vidrio templado y acero inox. | vidrio templado | plástico y acero inox | Cristal y acero inox. | plástico y acero inox | Cristal y acero inox. |
| Fuente de alimentación | |||||||
| 2 Pilas AAA | 4 Pilas AAA | 4 Pilas AAA | 4 Pilas AAA | 4 Pilas AA | 2Pilas CR2020 | 4 Pilas AA | 3 pilas AAA |
| Ventajas | |||||||
El peso repite entre pesadas y cuadra con referencias | Peso que repite, contrastado con aparato profesional | El peso repite entre pesajes, sin bailes de 100 g | El pesaje sube solo por wifi a Garmin Connect | Aval de consulta: dietistas y endocrinos la usan | Dígitos de 3,8 cm que se leen de un vistazo | Desglosa grasa y músculo por brazos, piernas y tronco | Pesa bien: al nivel de una báscula de farmacia |
Sincronización BLE automática, sin emparejar nada | Histórico automático por usuario, sin apuntar nada | Reconoce a quien se sube y no mezcla pesajes | El peso que marca es de fiar | Valores de Tanita profesional a mitad de precio | Nada que configurar: te subes, lees y listo | Los valores cuadran con equipos profesionales | Cristal moderno que queda bien en el baño |
Unidades con hasta seis años de uso encima | Por lo que cuesta, difícil encontrar nada mejor | Vuelca solo los datos en Samsung Health y Salud de iOS | Cuatro perfiles con botón propio, cero móvil | Diseño que viste el baño y no parece barata | Modo invitado que usan nutricionistas y entrenadores | Conectada a precio de báscula normal | |
| Inconvenientes | |||||||
En algunas unidades el Bluetooth muere con el tiempo | El peso ideal de la app es absurdo y no se ajusta | Omron Connect: gráficas parcas y premium insistente | Composición corporal poco fiable, solo tendencia | Sin Bluetooth, sin app y sin histórico: registro a mano | Hay unidades que bailan 1-2 kilos entre pesadas | El peso y la grasa cambian entre pesajes seguidos | VitaDock+ ya no se instala en Android moderno |
Composición corporal solo orientativa | El listado ya envía la S400, no la Scale 2 del título | La app solo lleva un usuario por teléfono | Cambiar de router puede dejarla sin sincronizar | El peso solo repite con un protocolo estricto | La composición corporal se queda en adorno en el LCD | Sin app y con el programa de PC de pago | Emparejar con el móvil exige reintentos y paciencia |
Marca de marketplace, sin red de posventa | Con Samsung Health no hay forma de emparejarla | La composición corporal fluctúa; solo vale la tendencia | Fuera del ecosistema Garmin no compensa | Sin modo atleta: sobreestima grasa en deportistas | Si falla tarde, el servicio técnico es un laberinto | No la reparan: fuera de garantía es desechable | Hay unidades que no repiten el peso entre pesadas |
| Análisis completo | Análisis completo | Análisis completo | Análisis completo | Análisis completo | Análisis completo | Análisis completo | Análisis completo |
Lo que es verdad en toda báscula de bioimpedancia
- El porcentaje de grasa cambia con tu hidratación. Por eso el mismo aparato da cifras distintas por la mañana y por la noche: compara siempre pesajes hechos en condiciones parecidas.
- El dato útil es la tendencia, no el número. Ninguna de esta página acierta el valor absoluto de grasa; las buenas repiten el mismo resultado y dibujan bien la evolución.
- Sin app, la bioimpedancia se queda coja. El histórico es lo que da sentido a medir grasa y músculo, y hay modelos de esta lista que no guardan nada.
- Con marcapasos o durante el embarazo, los fabricantes las desaconsejan. La corriente de medición es mínima, pero la contraindicación es de toda la categoría.
1 de estos 10 productos ha pasado por nuestro banco de pruebas. Así los probamos.
4 claves para elegir una báscula de bioimpedancia
¿Qué es una báscula con bioimpedancia?
Son básculas que, además de pesar dan información de tu composición corporal, proporcionando información muy útil como el porcentaje de grasa corporal, masa muscular, tejido óseo y mucho más.
Básicamente hay dos tipos de básculas de bioimpedancia, las que tienen de 2 a 4 electrodos en la base y las que incorporan un accesorio con dos electrodos más y que sostienes con la mano. Estas últimas son las más avanzadas y fiables.
¿Por qué es tan útil una báscula de bioimpedancia?
El IMC (Indice de Masa Corporal) es una de las fórmulas más utilizadas para determinar si una persona tiene sobrepeso, normopeso o infrapeso, sin embargo sólo usa la estatura y el peso, sin tener en cuenta la cantidad de músculo y grasa (una persona musculosa y no muy alta tendría un IMC alto equivalente a sobrepeso).
Por eso es mucho más útil conocer el porcentaje de grasa corporal, como referencia para medir la mejora de la composición corporal. Si quieres hacerte una idea de cuál es tu IMC y saber si estás en un rango saludable, prueba esta calculadora:
¿Cómo miden las básculas con bioimpedancia la composición corporal?
Las básculas fitness se basan en una pequeña corriente totalmente inofensiva que atraviesa los diferentes tejidos del cuerpo (los fabricantes las desaconsejan con marcapasos y durante el embarazo). El agua intramuscular es relativamente constante, y esta corriente tarda más tiempo en atravesar la grasa, por lo que es posible calcular la cantidad de cada tipo de tejido.
¿Las básculas con bioimpedancia son fiables?
El grado de fiabilidad depende del modelo, pero siempre va a haber una desviación del resultado en base a la retención de líquidos en el momento de la medición. Aún así, son una buena herramienta para ver la evolución en el porcentaje de grasa corporal.
Guía para elegir una báscula de bioimpedancia
La básculas de análisis corporal o de bioimpedancia son dispositivos cada vez más avanzados y complejos, ya no son solo básculas de baño y la tecnología juega un papel importante, y esto hace que existan grandes diferencias entre modelos.
Si no quieres equivocarte en tu elección, hay claves que conviene que no pierdas de vista, vamos a ver lo más importante.
Precisión
Ya hemos dejado claro que una báscula de bioimpedancia nunca va a ser 100% precisa, debido a la fuerte influencia de los líquidos retenidos por el cuerpo en el momento de la medición.
Aún así, lo más importante es que los resultados sean constantes, y no aleatorios.
Si te pesas dos veces seguidas y da dos resultados muy dispares está claro que no te puedes fiar de ella.
Comparativa de rango de medición
- XIAOMI MI Body Composition Scale 2 100gr- 150Kg
- OMRON BF 511 40Kg- 135Kg
- Active ERA 6 kg – 180 kg
- BEURER BG13 5Kg-150Kg
- HealthKeep 5Kg- 180Kg
- Medisana BS444 5Kg- 180Kg
- OMRON VIVA 5Kg-150Kg
- TANITA BC-602 5Kg-150Kg
- YOUNGDO 5Kg- 180Kg
- GARMIN INDEX S2 0Kg-180Kg
Hay que tener claro que las básculas para medir peso y grasa corporal son muy útiles para ver la evolución en la composición corporal, pero no para conocer con exactitud el porcentaje de grasa u otros tejidos. Para esto, existen otros métodos mucho más fiables, como la resonancia magnética o una tomografía computerizada, incluso otros mucho más asequibles como los lipocalibres.
Sin embargo, es evidente que ninguno de estos métodos avanzados son útiles para usarlos en casa, ni son nada fáciles de aplicar.
Respecto al peso, debes fijarte en que los saltos de peso sean de 0,1Kg o menos, es decir, saltos de 100 gramos como mucho.
También es importante recalcar que, para que los resultados sean lo más precisos posible, hay que saber interpretar los resultados de la báscula.
Conectividad y compatibilidad
Si la báscula tiene conectividad puedes llevar un control de la evolución del peso y composición corporal en tu smartphone, PC o tablet. Para esto utilizan diferentes tecnologías:
- Básculas con Bluetooth: Envían los datos en el momento de finalizar la medición. Si no tienes el smartphone cerca o éste no tiene el bluetooth activado, los datos no se sincronizarán.
- Báculas con wifi: Mantienen una conexión permanente por wifi, por lo que siempre envían los datos al smartphone, aunque no lo tengas cerca.
- Básculas con cable: Para pasar los datos a la aplicación es necesario conectarla mediante un cable. Estos modelos tienen una memoria en la que se guardan los datos hasta el momento de la transferencia.
Respecto a la compatibilidad hay que decir que la mayoría de básculas del mercado son compatibles con Android y Iphone, aunque cuando hablamos de compatibilidad entre aplicaciones la cosa cambia, ya que cada vez hay más diversidad de apps de salud, y no todas son compatibles entre ellas.
Por ejemplo, la app de salud de Garmin sólo es compatible con su báscula, aunque esto no es lo habitual, ya que suele ser habitual que estas apps permitan enlazar los datos con otras apps. No obstante, es conveniente que compruebes si tu aplicación de salud habitual se encuentra entre las compatibles de la báscula.
Plataforma y materiales
Las plataformas pueden variar en tamaño, y esto no es demasiado relevante salvo que tengas un pie muy grande, en cuyo caso deberías elegir un modelo que mida al menos 30×30.
Respecto a los materiales tienes que valorar si prefieres un modelo robusto o un diseño bonito, porque estas dos cualidades suenen ir reñidas. Las básculas con plataforma de cristal son mucho más atractivas visualmente, pero más frágiles. También es importante evitar modelos de mala calidad, con materiales que puedan oxidarse, ya que es habitual que las básculas se expongan a humedad.
Alimentación eléctrica
Básicamente hay dos tipos; las más habituales funcionan a pilas, con el inconveniente de tener que sustituirlas cada cierto tiempo, y las más nuevas y avanzadas que incorporan batería recargable a través de USB, algo que se agradece, ya que las básculas son dispositivos cada vez más sofisticados y por eso consumen más.
Gestión de usuarios
La mayoría de las básculas de análisis corporal permiten separar las mediciones en diferentes perfiles de usuario. En este sentido es conveniente que la máquina sea capaz de reconocer a cada usuario automáticamente, ya que de lo contrario debes perder tiempo en seleccionar el perfil antes de cada medición.
Respecto a la consulta de datos en la aplicación, en la mayoría de modelos se puede configurar varios perfiles para consultar los datos de todos los usuarios en un solo smartphone, o se puede también instalar la app en varios dispositivos móviles para que cada usuario pueda llevar su propio control.
Rango de medición
El rango de medición es sobre todo importante si tienes pensado usarla para niños pequeños u objetos, ya que hay modelos que que miden desde unos pocos gramos, y otros que se activan a partir de 5Kg.
Si no es tu caso, este punto no es tan relevante, ya que la mayoría de modelos tienen un rango de medición suficientemente amplio para pesar sin problema a la mayoría de personas.
Parámetros que puede medir
Aquí la cosa está clara…cuantos más datos analice tu báscula mejor, aunque es cierto que algunos de estos parámetros son estimados y muchos hay que cogerlos “con pinzas”.
- Peso: El parámetro común en todas las básculas.
- Grasa corporal: Es, junto al peso, el parámetro más interesante. Como hemos comentado antes, este parámetro obtenido en una báscula de bioimpedancia no es 100% fiable, pero es interesante para seguir la evolución.
- Grasa visceral: Es la grasa que se encuentra alrededor de los órganos, y que es muy perjudicial para la salud.
- Agua corporal: Es proporcional al nivel de hidratación en el momento de la medición.
- Masa muscular: Puede servirte para ver la evolución y cambios en la cantidad de masa muscular.
- Contenido mineral óseo: Te da información sobre la densidad de la masa ósea de tu cuerpo.
- Índice de masa corporal: Lo calcula a partir del peso y estatura. Ya hemos comentado que no es un parámetro muy fiable.
- Edad metabólica, estado de forma física, tasa metabólica basal: Son cálculos estimados a partir de los parámetros que obtiene por bioimpedancia y la información sobre edad, actividad física y demás información que debes proporcionar en tu perfil.
Todos los productos analizados
