Las mejores máquinas de presoterapia
La presoterapia es uno de los tratamientos más buscados de los últimos años. ¿Los motivos? Sus beneficios tanto a nivel estético como para la salud.
La presoterapia ayuda a evitar la retención de líquidos, previene la aparición de arañas vasculares, relaja la pesadez de las piernas, es un buen aliado para combatir la celulitis…
Acudir a un centro profesional es una buena opción para este tratamiento, pero para ello has de contar con tiempo para asistir a las citas y dinero para cumplir con todas las sesiones necesarias.
¿Alguna alternativa?
Pues sí, una más cómoda y asequible; las máquinas de presoterapia para casa. Son súper fáciles de usar, seguras y, principalmente, cómodas, ya que lo puedes utilizarlas dónde y cuando quieras…¡Vaya descubrimiento!
3 TIPS para elegir una máquina de presoterapia para casa
- Nonas: No todos los aparatos de presoterapia para uso domestico están preparados para tratar todas las zonas. Antes de escoger una, asegúrate de que la puedes aplicar en todas las partes del cuerpo que te interesan.
- Medidas del traje: revisa que se adapten a ti o que incluya extensores si es más pequeño. Recuerda que se re recomienda que quede una holgura de 3 o 4 dedos al ajustar el traje, para permitir que cumpla su función de la manera correcta.
- Calidad de los materiales: Tanto las fajas como las mangueras han de ser resistentes para garantizar una larga vida útil de la máquina.
Contenidos
Ranking de máquinas de presoterapia
9. Trébol Advance
- ✔ Niveles de intensidad: 10
- ✔ Temporizador: 15 minutos
- ✔ Programas: 1
- ✔ Zonas de tratamiento: Pantorrillas, pies, muslos, brazos o cintura.
Presión uniforme y un consejo de uso
La presión es uniforme (no va subiendo por tramos), así que alivia piernas cansadas pero no esperes un drenaje linfático completo ni cambios en celulitis. Ojo con la talla: la bota ronda 42 cm y los manguitos van de 38 a 61 cm; si tienes la pierna ancha puede quedar justa. Truco: colócalas sin apretar (deja holgura para que se inflen) y empieza en niveles 3 o 4, luego sube. Respeta 15 minutos para evitar calentones y usa los tubos para trabajar piernas o manguitos para algo localizado. Se echa en falta una bolsa para guardarlo.- Económica
- Fácil de usar
- Permite uso en abdomen y brazos
- Sin bolsa ni funda de transporte
- No apta para personas con piernas anchas
- La presión que ejerce no es progresiva
8. Duomishu
- ✔ Niveles de intensidad: 3
- ✔ Temporizador: 20 minutos
- ✔ Programas: 6
- ✔ Zonas de tratamiento: Pantorrillas, pies, muslos.
Colocación y límites que conviene saber
Aunque me ha sorprendido para bien, es algo complicado de colocar. Truco: siéntate, empieza por los pies y cierra los velcros por tramos. No trae accesorio para abdomen y las partes no se separan, así que no podrás usar las fajas de muslo en los brazos (queda menos versátil). El ruido va de 57 a 69 dB. Si notas presión fuerte, baja un punto de intensidad y prueba con 35 °C. Y recuerda que la carga necesita 3 a 4 horas.- Inalámbrica
- Calor en las rodillas
- Adaptable a distintos tamaños de piernas
- No es fácil de colocar
- No se puede utilizar en el abdomen ni en los brazos
7. RENPHO RF-ALM070
- ✔ Niveles de intensidad: 4
- ✔ Temporizador: ✔
- ✔ Programas: 6
- ✔ Zonas de tratamiento: Pantorrillas, pies, muslos.
Ajustes sencillos y algún límite
No vale para el abdomen porque no trae accesorio, y el mando, aunque grande, se entiende mejor tras mirar una vez el manual. Ten presente que la presión va por zonas de abajo hacia arriba (si esperas compresión continua, puede sorprender). Truco útil: deja una holgura de cuatro dedos al cerrar el velcro para que se hinche bien. Si quieres descargar brazos, usa allí los manguitos de muslo. En conjunto, me parece práctico si priorizas facilidad de uso y modos claros.- Ocupa poco sitio
- Varios modos de masaje
- Se ajusta a distintos tamaños de piernas
- Sin accesorio para el abdomen
- Bolsa de transporte poco resistente
6. Beurer FM 150
- ✔ Niveles de intensidad: 8
- ✔ Temporizador: 10,20,30 minutos
- ✔ Programas: 1
- ✔ Zonas de tratamiento: Pantorrillas, pies.
Presión y trucos
El inflado va por partes, primero una pierna y luego la otra, pero no tiene presión progresiva ni secuencial, comprime toda la zona a la vez. Si eres sensible, empieza con 10 minutos y ajusta con el temporizador a 20 o 30 según te sientas, usa el botón stop si necesitas parar a mitad. Solo incluye dos botas para pantorrillas con contornos de 29 a 53 cm (no sirve para pierna completa ni para brazos o abdomen). Antes de comprar, mide tu gemelo para asegurar el ajuste y aprovecha la bolsa para mantener cada pieza en su sitio. Viene con pilas incluidas.- Materiales de calidad
- Incluye bolsa de transporte
- Temporizador con muchas opciones
- Su uso está limitado al pie y la pantorrilla
- No adecuado para piernas muy anchas
5. FIT KING FT-012A
- ✔ Niveles de intensidad: 3
- ✔ Temporizador: 15min
- ✔ Programas: 3
- ✔ Zonas de tratamiento: Pantorrillas, pies y muslos.
Ajuste XL con algún pero y un truco
Eso sí, las rodillas no quedan cubiertas y no hay accesorios para brazos ni abdomen, así que si también te interesan esas zonas quizá se te quede corto. Si quieres ampliar muslos, las extensiones se compran aparte. Un consejo de uso: empieza por la intensidad baja y el modo circulación, ajusta las cintas sin apretar en exceso y mide tu contorno antes de comprar para asegurarte del encaje. Me parece práctico que venga con bolsa de transporte para guardarlo y llevarlo de viaje, te ahorra bulto y mantiene todo junto.- Incluye extensiones
- Tiene 3 modos de masaje
- Incluye bolsa de transporte
- Ideales para personas de piernas anchas
- No tiene accesorio para brazos ni para abdomen
- No cubre la rodilla
4. Venen Engel 4
- ✔ Niveles de intensidad: 8
- ✔ Temporizador: 10,20,30 minutos
- ✔ Programas: 1
- ✔ Zonas de tratamiento: Pantorrillas, pies y muslos.
Cobertura total con detalles a tener en cuenta
La centralita es grande (28 x 28 x 15 cm) y no es un mando, así que tendrás que hacerle hueco cerca del sofá o la cama. Solo trae 1 modo de funcionamiento; funciona bien, pero se echa en falta más variedad. Truco de uso: empieza en intensidades bajas y ve subiendo para evitar molestias, y cierra la cremallera desde el pie con la pierna estirada para que se asiente mejor. No incluye accesorios de brazos o abdomen (se compran aparte), tenlo en cuenta si quieres un kit más completo.- Cubre toda la pierna
- Cómoda de colocar
- Amplio rango de intensidades
- Temporizador con varias opciones
- No incluye accesorios para brazos ni abdomen
- La centralita es grande
- Solo tiene un modo de masaje
3. Fitem
- ✔ Niveles de intensidad: 3
- ✔ Temporizador: 60,90min
- ✔ Programas: 6
- ✔ Zonas de tratamiento: Piernas
Detalles a tener en cuenta y un truco útil
Si quieres tratar brazos o abdomen, este equipo no es para ti. Mídete bien y elige talla S, M o XL para que las botas ajusten de verdad. La presión máxima es alta, así que empieza bajo y sube poco a poco para evitar molestias, y usa la desactivación de celdas si hay zonas sensibles. El temporizador ayuda, pero yo empezaría con sesiones cortas y vería sensaciones. La bolsa viene bien para guardarlo.- Muy fácil de usar tanto la consola como el mando
- Buena efectividad
- Rango amplio de temperaturas
- Sólo uso en las piernas
- Salida del enchufe mal implementada
- Incluye bolsa de transporte
2. GRIDINLUX Airpress Petit
- ✔ Niveles de intensidad: 10
- ✔ Temporizador: 10,20,30min
- ✔ Programas: 4
- ✔ Zonas de tratamiento: Pantorrillas, pies, muslos, abdomen y brazos
Centralita grande y dos trucos
Se maneja desde la centralita y no con un mando pequeño, y es grandota 26 x 21 x 17 cm aunque lleva asa. No trae bolsa de transporte pese a su precio, así que compra una mediana para guardarlo y proteger mangueras. Truco de uso: coloca la centralita en una mesa baja para cambiar de modo sin quitarte las botas, y empieza con intensidades suaves antes de subir. Si usas extensores, ciérralos bien con la cremallera para no perder presión.- Puedes tratar todo el cuerpo
- Fiable, resistente y bien fabricado
- Varios ajustes de temporizador
- Apto para uso profesional
- Solo trae un brazo
- No incluye bolsa de transporte
- Ocupa más espacio que el resto de modelos analizados
1. Trébol Belle Profesional
- ✔ Niveles de intensidad: 3
- ✔ Temporizador: 15min
- ✔ Programas: 4
- ✔ Zonas de tratamiento: Pantorrillas, pies, muslos, abdomen y brazos
Detalles a mejorar y un truco práctico
No es un equipo barato (la calidad se paga), y echo en falta una bolsa para guardarlo todo. Ten en cuenta también que el masaje es siempre ascendente, así que si querías cambiar el sentido del masaje no hay opción. Truco útil: organiza las piezas en una bolsa de deporte con compartimentos y deja las mangueras conectadas por parejas para montar más rápido; ajusta bien los extensores antes de empezar para que las perneras y los brazales queden en su sitio desde la primera pasada.- Puedes tratar todo el cuerpo
- Muy fácil de usar
- Materiales de calidad
- Al principio cuesta colocar los tubos en las piernas
- No incluye bolsa de transporte
Comparativa de productos
ℹ Desplaza a la derecha para ver toda la tabla
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9.7
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9.5
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9.4
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9.2
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8.9
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8.7
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8.3
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8.2
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8.1
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Trébol Belle Profesional |
GRIDINLUX Airpress Petit |
Fitem |
Venen Engel 4 |
FIT KING FT-012A |
Beurer FM 150 |
RENPHO RF-ALM070 |
Duomishu |
Trébol Advance |
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Información adicional
Niveles de intensidad | ||||||||
| 3 | 10 | 3 | 8 | 3 | 8 | 4 | 3 | 10 |
Temporizador | ||||||||
| 15min | 10,20,30min | 60,90min | 10,20,30 minutos | 15min | 10,20,30 minutos | ✔ | 20 minutos | 15 minutos |
Programas | ||||||||
| 4 | 4 | 6 | 1 | 3 | 1 | 6 | 6 | 1 |
Zonas de tratamiento | ||||||||
| Pantorrillas, pies, muslos, abdomen y brazos | Pantorrillas, pies, muslos, abdomen y brazos | Piernas | Pantorrillas, pies y muslos. | Pantorrillas, pies y muslos. | Pantorrillas, pies. | Pantorrillas, pies, muslos. | Pantorrillas, pies, muslos. | Pantorrillas, pies, muslos, brazos o cintura. |
Bolsa de transporte | ||||||||
| ❌ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ✔ | ❌ | ❌ |
PROS
| Puedes tratar todo el cuerpo | Puedes tratar todo el cuerpo | Muy fácil de usar tanto la consola como el mando | Cubre toda la pierna | Incluye extensiones | Materiales de calidad | Ocupa poco sitio | Inalámbrica | Económica |
| Muy fácil de usar | Fiable, resistente y bien fabricado | Buena efectividad | Cómoda de colocar | Tiene 3 modos de masaje | Incluye bolsa de transporte | Varios modos de masaje | Calor en las rodillas | Fácil de usar |
| Materiales de calidad | Varios ajustes de temporizador | Rango amplio de temperaturas | Amplio rango de intensidades | Incluye bolsa de transporte | Temporizador con muchas opciones | Se ajusta a distintos tamaños de piernas | Adaptable a distintos tamaños de piernas | Permite uso en abdomen y brazos |
| Apto para uso profesional | Temporizador con varias opciones | Ideales para personas de piernas anchas |
CONTRAS
| Al principio cuesta colocar los tubos en las piernas | Solo trae un brazo | Sólo uso en las piernas | No incluye accesorios para brazos ni abdomen | No tiene accesorio para brazos ni para abdomen | Su uso está limitado al pie y la pantorrilla | Sin accesorio para el abdomen | No es fácil de colocar | Sin bolsa ni funda de transporte |
| No incluye bolsa de transporte | No incluye bolsa de transporte | Salida del enchufe mal implementada | La centralita es grande | No cubre la rodilla | No adecuado para piernas muy anchas | Bolsa de transporte poco resistente | No se puede utilizar en el abdomen ni en los brazos | No apta para personas con piernas anchas |
| Ocupa más espacio que el resto de modelos analizados | Incluye bolsa de transporte | Solo tiene un modo de masaje | La presión que ejerce no es progresiva |
Guía del comprador de máquinas de presoterapia para casa
Ya sea porque sufres de piernas cansadas tras una larga jornada de trabajo de pie o sentado, tus músculos necesitan recuperarse de un intenso entrenamiento o quieres combatir la celulitis o la retención de líquido, tener un equipo de presoterapia en casa es de gran ayuda. Te evitas tener que programar citas en un centro de estética, ahorras dinero en bonos de tratamiento y lo puedes hacer en la comodidad de tu casa mientras lees o ves una serie.
No obstante, antes de escoger uno te aconsejamos que te informes antes sobre cómo funcionan y qué tienes que tener en cuenta sobre sus características para dar con la opción acertada.
Tipos de máquinas de presoterapia
Podemos encontrar distintos tipos de máquinas de presoterapia, clasificándolas según diversos factores.
Según el tipo de uso:
- Profesionales. En las máquinas de presoterapia profesionales es traje es completo, y la centralita admite suficientes canales para poder conectar todas las zonas al mismo tiempo y controlar cada una de manera independiente. Incluso algunas están preparadas para que la utilicen al mismo tiempo dos personas. Por supuesto, son aparatos más complejos de utilizar y mucho más costosos.
- De uso doméstico. Los equipos de presoterapia caseros o domésticos son de uso mucho más sencillo y menos potentes, pero puede encontrar desde modelos con una única zona de tratamiento hasta trajes completos, por precios bastante asequibles.
Según la tecnología que utilizan:
- Secuenciales: este tipo de máquinas aplican el masaje siguiendo ciclos de compresión y descompresión por zonas. Son ideales para tratar problemas de circulación y facilitan el drenaje linfático.
- Con infrarrojos: gracias a esta función pueden aplicar calor sobre alguna zona concreta o e todo el traje. Son una buena opción para tratar lesiones, dolores musculares o de articulaciones.
- Con electroestimulación: aplican electricidad sobre la musculatura para generar contracciones en los músculos que simulan las que se producen al hacer ejercicio.
Según el tipo de presión que aplican:
- Con presión positiva: se trata de un traje que se hincha y va ejerciendo presión a través del aire sobre las diferentes zonas y en dirección ascendente para ayudar tanto a la circulación sanguínea como para favorecer el movimiento del sistema linfático.
- Con presión negativa: se trata de un sistema que consta de ventosas de cristal que, en lugar de presionar la piel como las de aire, la succionan. Este tipo de sistema era muy empleado para tratar problemas como la celulitis, pero ahora ya casi no se utiliza, dado que se prefiere la presión positiva.
Características a tener en cuenta para elegir un aparato de presoterapia
Una vez aclarado lo que es, y los tipos de maquina para la circulación de las piernas , ahora veremos lo que has de prestar presente para elegir un modelo.
Zonas a tratar
Una de las principales cosas que tienes que tener en cuenta antes de decidirte por un modelo en concreto es qué zonas puedes tratar con ese equipo. No todos los modelos sirven para todo el cuerpo. Y si, por ejemplo, lo que quieres es reducir la grasa del abdomen y escoges un equipo que no dispone de faja, no te servirá para tu propósito.
- Botas. Las botas solo abarcan los pies y las pantorrillas
- Botas con manguitos separados. En este caso, además de las botas, dispones de 2 manguitos que generalmente sirven tanto para los muslos como para los brazos. Incluso, en algunos modelos, los manguitos se pueden unir para utilizarlos como faja en el abdomen.
- Botas con manguitos unidos. Son aquellos modelos que tienen botas y manguitos para los muslos unidos entre sí, pero que dejan la zona de la rodilla al descubierto.
- Botas integrales. Se trata de los modelos cuya bota abarca desde el pie hasta la parte alta del muslo y queda completamente cerrada. Este tipo de botas generalmente disponen de una cremallera central para cerrarlas.
- Traje completo. El traje completo incluye botas integrales, brazales que abarcan todo el brazo completo (no parcialmente como los manguitos) y faja para el abdomen.
- Mono. El mono es más habitual encontrarlo en los centros médicos o estéticos en los que se hacen tratamientos de presoterapia.
Adaptabilidad
Otro de los aspectos que has de valorar antes de comprar tu equipo de presoterapia para casa es la adaptabilidad de las piezas. Infórmate de las medidas de las botas y los accesorios para los muslos y ten en cuenta que al colocártelos no los tendrás que ajustar completamente, sino que lo ideal es que queden 3 o 4 dedos de holgura para que se pueda hinchar bien y la presión ejercida sea la correcta.
Respecto a esto, hay algunos modelos que ya vienen con extensiones en el pack, lo que es ideal si lo quieren utilizar varias personas de diferente complexión física. Otros modelos, en cambio, son compatibles con extensores, pero los has de comprar por separado.
Otra cosa a la que tienes que prestar atención, principalmente si eres una persona alta, es al largo de las botas. Esto es importante tanto en los modelos con botas integrales como en los de bota con manguito para muslo unido, ya que si no son aptos para tu tamaño no te cubrirán las zonas correctas.
Programas y niveles de intensidad
No es necesario que la máquina de presoterapia tenga una gran cantidad de programas, pero sí que es verdad que si tiene más de uno podrás sacarle un poco más de partido.
Para que te hagas una idea, según el modelo, los programas pueden ser masaje combinado sobre varias zonas, masaje en zonas concretas, masaje con presión uniforme o masaje secuencial, entre otros.
Por otro lado, están los niveles de intensidad, es decir, los niveles de presión ejercida según cuanto se hinchen las bolsas. Esto permite que cada uno lo ajuste a su sensibilidad o necesidad, sin tener que sufrir por una presión excesiva que produce molestias o notar que la presión es demasiado leve y no notar efectos beneficiosos.
Comparativa de niveles de intensidad
Materiales
En cuanto a los materiales, es importante que sean resistentes: que las costuras de las fundas no se descosan ni el material se desgarre, que los tubos no sean demasiado endebles (lo ideal es que sean de silicona) y las puntas de los cables estén reforzadas.
Y, por otro lado, respecto a las fundas, tienen que ser de materiales hipoalergénicos para que no provoquen ningún tipo de reacción al estar en contacto directo con la piel. Y, es conveniente que sean fáciles de limpiar para poder mantenerlos siempre bien higienizados. De hecho, hay modelos que han sido sometidos a tratamientos antibacterianos.
Seguridad
La mayoría de los modelos de máquinas de presoterapia domésticos suelen contar con temporizador con apagado automático para evitar que el equipo se caliente en exceso y se estropee, lo que podría suceder si te quedas dormido o si estás entretenido con otra cosa y se te pasa el tiempo recomendado.
Una segunda medida de seguridad que incluyen algunos de estos aparatos es un botón de stop para apagado rápido de emergencia si surgiera algún inconveniente.
¿Quieres saber más sobre la presoterapia en casa? Te recomiendo este artículo.
